2015/8/9

[31/50] 有多想要,就有多幸福

1)  書名
有多想要就有多幸福


2) 推薦指數
★★★★

3)摘要與心得

Key lesson Learned

紀錄的力量
讀奈奈的書,讓我深刻體認到為生命留下紀錄以及定期審視的重要性。奈奈以誠懇的文字呈現過往成長、求學、職場生活的甘苦談,諸多細節呈現加上照片的輔助,帶領讀著感受奈奈如何從不被肯定且自卑孩子,藉由持續努力,創造且經營出充滿自信積極健康的自己。


假裝的力量
「只要把自己放在那個位置,自然而然就會有那樣的表現」
奈奈強調勿小看自我的潛力,往往面對挑戰時的害怕都是自己想像出來的。不彷先從內在為自己打氣建立信心。


累積小成功經驗
奈奈藉由持續的行動,不斷的重複做,藉由小的成果告訴自己「原來我可以」,這是一個非常好的心理暗示。但若心情還是低潮,奈奈也建議我們建立轉換心情的「儀式」,如泡杯茶、點個香精、整理房間,用這樣子的「心情排毒」行動,讓自己處於良好狀態


搭建舞台,累積基本功
從奈奈的blog當中,可以感受到她對於文字的敏銳度與重視細節呈現的細膩,書中也提到我們不光是培養口才,更可累積筆才,若是擁有強大的口語、文字表達能力,往往能掌握更多機會。最後,奈奈說不想讓學過的能力浪費,會認真幫這些能力找舞台發揮,讓每個能力都有表現機會。剛好呼應奈奈上周為自己辦的演唱會,人一輩子就活這麼一次,不淋漓盡致不痛快啊!


My Action Plan
1)     持續加強口語表達,特別是重視聲音的拿捏避免贅字。多聽演講,向卓越學習
2)     定期自我檢視並盤點所學,思考是否有辦法為自己搭建舞台,舉辦小小成果展
3)     培養生活美學,無論是烹飪、居家環境,多用點巧思創造美好體驗